BaseAggiornato: 2026-04-09

Come liberare memoria sul telefono

Lo spazio sul telefono è finito? Ecco come liberare memoria cancellando file inutili, cache, app e foto su Android e iPhone.

Il messaggio "Spazio di archiviazione esaurito" è uno dei più frustranti. Quando la memoria del telefono è piena, non puoi più scattare foto, aggiornare le app o ricevere messaggi. Ecco come liberare spazio in pochi minuti.

Controllare quanto spazio hai

Prima di tutto, vediamo quanto spazio è occupato e da cosa:

  • Android: vai in ImpostazioniArchiviazione (o Memoria / Spazio di archiviazione). Vedrai un grafico che mostra quanto spazio occupano app, foto, video, file e cache.
  • iPhone: vai in ImpostazioniGeneraliSpazio iPhone. Vedrai un elenco di tutte le app ordinate per spazio occupato.

1. Cancellare la cache delle app

La cache è una memoria temporanea che le app usano per funzionare più velocemente, ma col tempo occupa molto spazio:

Android

  1. Vai in ImpostazioniArchiviazioneAltre app.
  2. Tocca un'app (inizia da quelle più grandi, come Chrome, Facebook, Instagram).
  3. Tocca Svuota cache. Non cancella i tuoi dati, solo i file temporanei.
  4. Ripeti per le app che occupano più spazio.

iPhone

Su iPhone non puoi svuotare la cache singolarmente. La soluzione è disinstallare e reinstallare l'app: vai in Impostazioni → Generali → Spazio iPhone → tocca l'app → Rimuovi app (mantiene i dati) o Elimina app (cancella tutto).

2. Eliminare le app che non usi

Quante app hai installato e non apri mai? Ogni app occupa spazio prezioso:

  • Android: tieni premuto sull'icona dell'app → Disinstalla. Oppure vai in Impostazioni → App → ordina per "Usate meno di recente".
  • iPhone: Impostazioni → Generali → Spazio iPhone. Scorri in basso e vedrai le app ordinate per dimensione. Tocca quelle che non usi → Elimina app.

3. Spostare le foto nel cloud

Le foto e i video sono spesso i file che occupano più spazio. Puoi salvarli nel cloud e poi cancellarli dal telefono:

  1. Installa Google Foto (Android e iPhone) se non lo hai già.
  2. Apri Google Foto → tocca la tua foto profilo → Impostazioni di FotoBackup → attivalo.
  3. Attendi che tutte le foto vengano caricate (usa il Wi-Fi!).
  4. Una volta completato il backup, tocca Libera spazio: Google Foto cancellerà dal telefono le foto già salvate nel cloud.
  5. Le foto restano accessibili dall'app Google Foto in qualsiasi momento.

4. Cancellare i file multimediali di WhatsApp

WhatsApp salva automaticamente tutte le foto, i video e i messaggi vocali che ricevi. Col tempo possono occupare gigabyte di spazio:

  1. Apri WhatsAppImpostazioniSpazio e datiGestisci spazio.
  2. Vedrai quanto spazio occupa WhatsApp e potrai vedere i file più pesanti.
  3. Seleziona i file che non ti servono e tocca Elimina.
  4. Per evitare che si accumuli di nuovo: vai in Impostazioni → Chat → disattiva Salva nel rullino (o Visibilità dei media).

5. Eliminare i file scaricati

Controlla la cartella "Download" del telefono:

  • Android: apri l'app File (o Archivio) → cartella Download. Cancella i file che non ti servono più (PDF, immagini, APK vecchi).
  • iPhone: apri l'app FileSfogliaDownload. Cancella i file inutili.

6. Usare una scheda SD (solo Android)

Se il tuo telefono Android ha lo slot per una scheda microSD, puoi spostare foto, video e alcune app sulla scheda per liberare la memoria interna:

  1. Inserisci la scheda microSD nello slot (di solito accanto alla SIM).
  2. Vai in Impostazioni → Archiviazione → scheda SD.
  3. Puoi impostare la fotocamera per salvare direttamente sulla SD.

Riepilogo rapido

AzioneSpazio recuperato
Svuotare la cacheMedio (500 MB - 2 GB)
Eliminare app inutiliVariabile
Foto nel cloudAlto (spesso 5-20 GB)
File WhatsAppMedio-Alto (1-5 GB)
File scaricatiBasso-Medio

Argomenti correlati

memoriaspaziostoragepulizia